10月10日是第32個“世界精神衛(wèi)生日”，近一個月以來，我校持續(xù)組織開展系列心理健康教育活動，全面普及精神衛(wèi)生知識，進一步提升心理育人質量，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調發(fā)展。
活動期間，我校舉辦了2023年主題教育實踐活動，專題報告、減壓坊、科學認知三大活動。本次系列活動歷時一個月，后續(xù)學校還將開展團訓、訓練營、活動坊等心理健康教育和科普宣傳活動。
講座現(xiàn)場
10月10日，我校組織學生觀看了“遼寧高校心理陽光大講堂”第十二期。講座以“抑郁的演化――人類的情緒本能與失能病癥”為主題，由中山大學心理健康教育咨詢中心主任李樺教授主講，李樺教授帶領學生理解負性情緒，了解抑郁癥，探索人類情感的復雜性與深度，強調我們要重新思考幸福，感恩生命每一天，并要保持陽光心態(tài)。通過講座使學生深層次理解了抑郁情緒，提升了學生心理健康素養(yǎng)，培育了學生積極心理品質，使專業(yè)化的心理健康教育更貼近學生學習生活。
素質拓展訓練
10月11日，為幫助學生適應環(huán)境，調適焦慮情緒，平衡心態(tài)，我校開展了“放松心情、緩解壓力”團體素質拓展訓練，活動現(xiàn)場氣氛熱烈，學生在團隊合作中互相溝通，互相支持。拓展訓練的開展，放松了學生的身心，強化了學生積極體驗和積極行為，增強了心理調適能力，激發(fā)了內在成長動力。
為科學全面掌握我校2023級學生的心理健康狀況，歷時一個月，全面開展了2023級學生心理普查工作，以心理測評數(shù)據(jù)及個別訪談為依據(jù)的學生心理健康檔案已經建立完成。通過開展心理普查和測評，引導學生科學認知個人心理狀態(tài)，也可以更科學開展心理健康教育、心理咨詢、危機干預等工作。工作過程中大學生素質教育中心、學生處、各院系等通力協(xié)作，進行學生大學期間持續(xù)幫扶和關注，有效促進學生健康成長。
學生心理健康狀況對于學生成長成才發(fā)揮著至關重要的作用。未來工作中，我校將把心理健康教育作為學校思想政治教育工作的重要組成部分，落實立德樹人根本任務，堅持把解決實際問題與解決心理問題相結合，及時化解疏通學生心理障礙，以培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上為目標，促進學生身心健康水平得到明顯提升。
（大學生素質教育中心 孫光）
